仕事とうつ 【年齢とうつ】寝ている間も不安の心をどうやって落ち着かせるか？③
年齢を重ねるといろいろなことを経験してきます。よいことも経験することもあれば、もちろん悪いことも経験してきます。また社会の中でのステータスも異なり、選ばれた人は良い会社に就職し、出世を重ね、偉くなっていき、選ばれなかった人は、就職もできず...
仕事とうつ
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仕事とうつ 【年齢とうつ】寝ている間も不安の心をどうやって落ち着かせるか？①
年齢を重ねるといろいろなことを経験してきます。よいことも経験することもあれば、もちろん悪いことも経験してきます。また社会の中でのステータスも異なり、選ばれた人は良い会社に就職し、出世を重ね、偉くなっていき、選ばれなかった人は、就職もできず...
うつ病の話 「毎日の頭痛」がうつ病の原因の一つだった
私は長い間うつ病でした。しかし、その原因が思わぬ形で表面化しました。それは、頭痛です。長い間、私の頭痛の原因は、副鼻腔炎（蓄膿症）によるものだと思っていたのですが、そうではないことがわかりました。頭痛が取り除かれた後、私のうつは、さらに回...
うつ病の話 うつ病は「心」を理性が押さえつけすぎるとなる病気なのではないか！？
うつ病の原因は食事、ストレス、ホルモンバランス、精神的ショックなど様々なことを言われていますが、実際にうつ病になった私の経験から言うと、心の気持ちをないがしろにして、理性だけで生きようとしたときに起こってしまう病気な気がしています。そんな...
仕事とうつ 仕事に行きたくないと思ったときは、既に人生の選択を変えるタイミングです
「仕事に行きたくない」と思うことは誰にでもありますが、何年も働いてきた後で「仕事に行きたくない」と思った場合は、これは全く違う意味となります。もしもあなたが、これまで感じたことのなような「仕事に行きたくない」という心の動きを受け取ったとき...