メンタルクリニックに頼る

私がメンタルクリニックを頼ったのはうつ病だとわかってから5年以上経ってからのこと。自覚はあったのですが、医者に頼るのは弱い人間のやることだとかいう変なプライドが残っていて、行こうとしませんでした。今では、絶対にすぐにでも行った方がいいと思いますので、そんなメンタルクリニックについて書いておきます。

目次

  • メンタルクリニック(精神科医)って何のためにあるの?
  • どんな治療が行われているの?
  • 個人情報が漏れ変な噂が立たない?
  • メンタルクリニック(精神科医) って効果あるの?

メンタルクリニック(精神科医)って何のためにあるの?

私は毎日通っている通勤の道の途中にメンタルクリニックがあることを知っていました。認知はしていました。ただし、足は向かいませんでした。うつをある程度克服したと思っていたのですが、ある日、私は自分を殺してしまいたいというの感情が抑えきれなくなったので、これは医者に頼らないとやばいという自覚が生まれました。そして、精神科医に行ったのでした。

どんなことをやってくれるかの流れをご紹介します。

  1. 予約
  2. 匿名での受付
  3. 番号で呼ばれる
  4. 診察(カウンセリング
  5. 支払い
  6. 処方箋(薬が必要な場合)

普通のお医者さんに行くときと基本的には変わりありません。

初めてメンタルクリニックに行ったときは緊張しました、ただ、あまりにも自分が異常すぎて、これはヤバいという思いが強くなった時だったので、すんなりいけたような気がします。

メンタルクリニックに行く最大の目的は、おそらくは、相談相手となってくれる人がいる場所ということだと思います。

自分が抱えている不安・不満・悲しみ・くやしさ、そういったものを聞いてくれる場所は減っていると思います。もしかしたら、今の日本にはないのかもしれない。

海外では、教会などがありますが、日本はお寺もそのような役目が公ではない気がします。

家族や友達などは、何かをいってもすぐに反論されたり、おかしいといわれて、聞いてもらえないことが多いですよね?もしかしたら、家族と話すだけでも大分楽になるかもしれません。

メンタルクリニックは、何かしら治療をして薬を処方して改善をはかるというよりは、まずは話を聞いてもらえる場所という感じですね。

どんな治療が行われているの?

私の場合は、基本的にはカウンセリングでした。私は事前に調べてしまうタイプなので、カウンセリングの前に、何を伝えないといけないのかを調べてしまい。

  • 学生時代の状況
  • 現在の状態
  • うつ病の原因と思われるモノ

などを最初に訴えました。しかし、あっけないほど、先生には共感はしてもらえていません。聞いてはくれますが、あまり過度に先生に期待してはいけません。

何かしらのアドバイスなどをもらえることもあります。

患者と共感していたら、自分まで病気になってしまうという、お医者さん側の意見を聞いたことがあります。

患者の心理的な状態に応じ、症状の重さに応じて、気分をスッキリさせてくれる薬が処方されます。

医者が診断し、薬が必要だと判断されたら、迷うことなく薬を処方してもらった方がよいでしょう。

個人情報が漏れ変な噂が立たない?

精神科に通うことを気にされる方もいると思います。

「あいつ、精神科に入って行ったぜ。やばいのかなぁ!?」

なんて学生時代などは特に精神科へ行くのは拒まれる状況にあるかもしれません。確かに、精神科に入って行く姿については、さすがにわかってしまうと思います。

しかし、クリニックに入ってしまうとまったくそれは間違いだったとわかるでしょう。

私が通っているメンタルクリニックでは、名前で呼ばれることはありません。

受付では番号が渡され、そのまま番号で呼ばれ支払いまでが行われます。

無機質な場所でもあります。

メンタルクリニック(精神科医) って効果あるの?

心の病気ですから、即効性はありません。

しかし、薬を処方されるなど、気分を変えるきっかけになる場所では間違いなくあります。

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